冬天为什么不适合跑步,冬天是不是不适合跑步

以下内容关于《

冬天为什么不适合跑步

1.原因一：冬天温度低，热身效果、跑步效果都不如其他时间好。

2.原因二：人体机能在冬天低温的条件下，运转压力比以往大。

3.如果再加上跑步的话，会给心脏、膝盖等增加负担。

4.原因三：冬天跑步后容易出汗，脱衣的话容易生病。

总结：以上就是编辑：【梅丙昆】整理原创关于《

冬天为什么不适合跑步