生姜红糖水什么时间喝好,红糖水什么时候吃最好

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冰糖水可以天天喝吗

1.普通人可以天天喝冰糖水，冰糖的成分是含有结晶水的葡萄糖，和白糖在人体内分解出来的成分是一样的，且本身就具有食疗作用，每天坚持饮用对人体健康有一定帮助。

2.但是建议每天食用的冰糖控制在30克以内，且阴虚火旺、糖尿病患者不宜喝冰糖水。

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生姜红糖水什么时间喝好