羽毛球技巧与训练方法,羽毛球技巧与训练方法视频

原|2022/2/5 11:02:06|浏览:427|类型:生活

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羽毛球技巧与训练方法

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1.在训练打羽毛球的时候，第一握拍的姿势要正确，主要将大拇指和食指紧贴着球拍的上端，然后用剩下的指头扣住球拍的下端，在击球的时候可将球向上抛起，而另一只手要跳跃的击打球的落点处，这样也不容易拉伤肌肉。

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