怎样快速煮烂红豆,红小豆怎样煮又快又烂

以下内容关于《

红豆怎么煮容易烂

1.提前12小时冷水浸泡红豆，待水开时，兑入几次凉水，用一个小缸把红豆放在热水里，盖上盖子泡约30分钟即可。

2.红豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。

3.种子供食用，煮粥、制豆沙均可。

4.干豆含蛋白质２１~２３％，脂肪０．３％，碳水化合物６５％。

总结：以上就是编辑：【富鸿正】整理原创关于《

怎样快速煮烂红豆