冬瓜和木耳可以一起吃吗?,木耳和冬瓜能一起吃吗

原|2022/2/8 22:22:06|浏览:416|类型:生活

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冬瓜和木耳可以一起吃吗

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1.冬瓜和木耳可以一起食用，冬瓜含有丰富的维生素B以及钾、钠等微量元素，木耳富含蛋白质、胡萝卜素等营养成分，二者营养互补，搭配在一起食用，可以起到降血压降血脂的作用，其营养成分能抑制糖类转化为脂肪，起到瘦身的作用。

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