西瓜多少克,西瓜一天吃多少最好

|2022/2/9 14:30:06|浏览:526|类型:生活

西瓜多少克,西瓜一天吃多少最好

以下内容关于《

西瓜吃多少算适量

》的解答。

1.西瓜建议一天内吃200~300克左右算适量。

2.有专业人士提出过,建议中国居民每天进食的水果分量在200~350克会比较好,另外西瓜本身富含植物纤维,如果吃太多容易导致消化不良,会一定程度上影响食欲。

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西瓜多少克

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