晚上吃蛋糕后怎么补救不长胖,晚上吃完蛋糕补救方法

|2022/2/18 12:06:00|浏览:946|类型:生活

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1.晚上吃蛋糕后可以喝杯原味脱脂酸奶补救。

2.晚上肠胃蠕动缓慢,酸奶有助于消化,且原味脱脂酸奶的热量很低。

3.蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主料制作的甜点。

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