优质脂肪和普通脂肪的区别,什么样的脂肪是优质脂肪

原|2022/2/19 2:36:00|浏览:263|类型:生活

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1.脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。

2.优质脂肪指的是能给体内带来作用的脂肪，被体内所用，有助于减肥。

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