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|2022/2/19 8:14:00|浏览:999|类型:生活

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1.可以用控盐勺测得,大约30粒黄豆大小。

2.中国营养学会建议健康成年人一天食盐的摄入量是6g。

3.高血压流行病学调查证实,人群的血压水平和高血压的患病率均和食盐摄入量密切相关。

4.我国居民高血压患病率北方高于南方,农村平均血压高于城市。

5.而食盐摄入量和其相一致,也是北方高于南方,农村高于城市。

6.北京市去年曾在多个居民小区发放了控盐勺,指导居民正确掌握食盐摄入量。

7.除控盐勺外,用可口可乐瓶盖和啤酒瓶盖称盐也很方便,600毫升的燕京啤酒盖,正好盛6克盐,市民每人每天吃盐不要超过一平盖。

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