海鲜能和豆制品一起吃吗,海鲜和豆子能一起吃吗

|2022/2/23 22:16:00|浏览:688|类型:生活

海鲜能和豆制品一起吃吗,海鲜和豆子能一起吃吗

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1.海鲜可以和豆制品一起吃,海鲜富含蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素,豆制品中含有不饱和脂肪酸、蛋白质以及铁、钙、磷等物质。

2.二者的营养丰富,成分并不相克,搭配在一起能提升口感,还有利于人体对蛋白质的消化吸收。

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