握力器和握力圈哪个好,握力圈的正确使用

以下内容关于《

握力圈和握力器有什么不同

1.握力圈和握力器的区别：握力圈和握力器的主要材质不一样，所以它们的弹力不一样。

2.握力圈是橡胶材质的，握力一般较小。

3.握力器一般是钢材材质，利用弹簧的弹力练习，握力一般较大。

4.力量小的可以用握力圈练习，力量大的可以选择握力器。

5.握力器是练臂力的，握力圈是练手力的。

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握力器和握力圈哪个好