以下内容关于《
肝火犯肺如何食补比较好 肝火犯肺如何食补
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1.宜吃润肺疏肝的蔬菜汤。
2.宜吃健脾和胃的杂粮。
3.宜吃含有维生素丰富的蔬菜。
4.百合，百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
5.菠菜，营养价值丰富，菠菜叶含锌，叶酸，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素。
6. 忌吃辛辣的蔬菜。
7.忌吃发性升阳肉食。
8.忌吃海鲜。
9.鱼，鱼是寒性的对于肺部的虚寒，肺气不足有一定的影响，应该少吃。
10.羊肉，羊肉发性，大热，引起肝阳亢盛，脾虚异常，伤肺气。
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肝火犯肺怎么调理最有效
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