八段锦最早出现在宋代的什么著作中,八段锦最早出现于宋代

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八段锦最早出现在宋代所著的什么中

1.八段锦之名，最早出现在北宋洪迈所著《夷坚志》中。

2.八段锦是一种在中国古代发明的健身方法，由八种肢体动作组成，内容包括肢体运动和气息调理。

3.八段锦有人认为是气功的一种。

4.也有演变成中国武术一种。

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