内观流瑜伽和流瑜伽的区别,内观流属于流瑜伽吗

以下内容关于《

内观流和流瑜伽的区别是什么

1.内观流和流瑜伽的区别是动作不同、两者的呼吸方式不同、适合的人群不同。

2.流瑜伽需要有一定的基础，对于力量的要求也更多一些，而内观流瑜伽是通过瑜伽体式、呼吸、音乐合为一体，让练习者轻松的进入忘我的深度冥想状态。

总结：以上就是编辑：【小瑞】整理原创关于《

内观流瑜伽和流瑜伽的区别