一大碗面条的热量是多少大卡,一碗面条的热量是多少卡路里

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一碗面条的大卡热量是多少

1.一碗面条的重量大概在300克左右，含有热量800大卡以上，属于一种高热量的食物。

2.摄入体内之后，这些热量会在体内堆积转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议减肥人群少吃面条。

3.而适量的吃面条，可以有效的吸收其中的碳水化合物，可以促进机体代谢，能够增加饱腹感，并且可以起到补铁、补血的作用。

4.对于贫血现象有一定的辅助治疗功效。

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