山药怎么做才好吃又简单,山药哪种最好

|2022/3/7 1:20:00|浏览:191|类型:美食

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1.清炒山药,素炒山药木耳,山药排骨汤,山药烫火锅,清蒸山药等。

2.清炒山药:准备食材:山药两段削去外皮,用清水反复揉搓,洗净山药表面的粘液,然后把山药切成均匀长条,放入清水中浸泡,防止山药氧化变黑。

3.青红椒各一片,都切成长条状,青椒红椒配色比较好看。

4.大蒜几粒切成薄片,葱白一段切成马蹄片,小米椒2个切成小段,和葱蒜放在一起备用。

5.山药焯水:锅内加入适量清水,水烧开以后,加入白醋5克,白醋能防止山药氧化变黑。

6.然后把浸泡好的山药倒入锅中,开中小火焯水1分钟左右捞出,用清水冲洗备用。

7.烹炒:锅内烧油,油温五成热时,倒入葱蒜和小米椒炒出香味,从锅边淋入适量清水,烧开后倒入控干水分的山药,加入食盐1克、白糖1克提鲜,翻炒几下,再勾入少许水淀粉、使食材和调料能更好的融合在一起。

8.汤汁收至粘稠以后,淋入一点香油增加色泽,翻匀后就能出锅装盘了。

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