睡前吃车厘子的好处

|2022/3/11 21:42:59|浏览:552|类型:生活

睡前吃车厘子的好处

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1.睡前不适合吃车栗子,车厘子属于纤维含量较高的水果,睡前吃会对肠胃有损伤。

2.睡前建议不要吃任何东西,包括水果。

3.睡前人的胃处于空腹状态,吃水果不利于营养成分的吸收,水果中含有的糖分和水分会导致人体发胖、水肿。

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