白萝卜和山药可以一起吃吗

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白萝卜和山药可以一起吃吗

1.白萝卜和山药都是常见的营养丰富的食材，它们不是相克食物，是可以一起食用的。

2.而山药成分跟白萝卜差不多，具有健脾补肺，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿等功效。

3.因为两者性味相同，并没有相互反应的营养物质，因此是可以一起同食的。

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