经常喝纯牛奶的好处与坏处

原|2022/3/12 14:31:20|浏览:482|类型:生活

经常喝纯牛奶的好处与坏处

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1.经常喝纯牛奶的好处：牛奶中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，常喝纯牛奶，能够缓解疲劳，对人体健康有一定的好处。

2.经常喝纯牛奶没有什么弊端，要注意饮用量不要过度，不要空腹饮用牛奶。

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