以下内容关于《
篮球鞋可以当跑步鞋吗
》的解答。
1.工欲善其事，必先利其器。
2.刚接触路跑的跑者，一定要选择一双合适的跑鞋，切勿以休闲鞋、篮球鞋甚至皮鞋跑步。
3.各类运动鞋的鞋款取向不同，篮球鞋强调连续跳跃的吸震效果，和变速、变向间脚踝急速扭转，一般慢跑上几乎不会碰到类似状况。
4.短时间内穿着篮球鞋跑步可能感觉不到差异，但长时间下来，运动伤害在无形中累积，因跑步时身体承受的重量，是走路的三到五倍，尤其对于膝盖的伤害更严重。
5.一般入门跑者，应优先挑选合脚、鞋底柔软的款式。
6.如果是有些经验的专业跑者，鞋款选择可以更进一步找弹性好的鞋款，但无论入门或是专业跑者，都要考虑吸震效果。
7.另外，鞋款要找不会受力就定型的款式。
总结：以上就是编辑：【苑港权】整理原创关于《
篮球鞋和跑步鞋
》优质内容解答希望能帮到您。