以下内容关于《
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1.每周一次去角质。
2.不只脸部，身体和脚部也要做去角质工作。
3.膝盖因为经常活动摩擦而干燥粗糙，而脚底更会因为走路的关系产生厚皮，这些部位是重点注意对象。
4.在洗澡时用身体磨砂膏以打圆方式按摩，去除粗糙角质。
5.脚底若出现硬皮现象，就用浮石以打圆方式轻轻摩擦祛除。
6.只有把腿上的老旧角质去掉，乳液中的营养成分才能被肌肤吸收得更好。
7.也可以用一片柠檬擦拭膝盖，使皮肤更柔软光滑。
8. 保持滋润。
9.肌肤去角质之后，最好在十分钟之内涂抹乳液，这不仅可以安抚、镇静肌肤，也是吸收营养成分的最好时机。
10.特别是加强膝盖等关节部位，以打圆方式按摩。
11.四肢的涂抹方向，则从远心端往近心端，可以加强血液循环效果。
12.如果是纤体乳液，则在涂抹后轻轻按摩或拍打，吸收的效果会更好。
13. 舒缓双腿。
14.工作一整天后，别忘了帮双腿消除疲劳!洗澡时选择有舒缓放松效果的精油滴在水中，让它的效果迅速渗透。
15.洗完澡后喷上有镇定清凉舒缓功效的化妆水、乳液，再立壁抬腿 15分钟，促进腿部血液循环，让一整天的疲累完全消除。
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