抗氧化是什么意思有什么作用,抗氧化是什么意思就是抗老吗

以下内容关于《

抗氧化是什么意思

1.抗氧化是抗氧化自由基简称。

2.抗氧化即抗氧化自由基，是一系列可有效抑制人体产生的自由基的物质，自由基是人体在生活中和外界接触时不可避免地产生的一种物质。

3.天然的抗氧化物质有维生素C、维生素E、天然虾青色素等，可通过食物进行补充。

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抗氧化是什么意思有什么作用