螃蟹的热量高吗?减肥的人适合吗,螃蟹的热量是多少大卡

|2022/3/23 8:04:51|浏览:475|类型:生活

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螃蟹的热量

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1.螃蟹的热量不高,一只3-4两的螃蟹,可食用部分大约是70克左右,热量大约是70千卡,和食用一个150克的小苹果差不多。

2.但是螃蟹的蟹黄和蟹膏中脂肪含量较高,所以吃螃蟹的时候要注意不能吃太多。

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