含维生素d的食物和水果蔬菜,食物中含维生素d最多的是哪些

原|2022/3/26 1:49:13|浏览:335|类型:生活

含维生素d的食物和水果蔬菜,食物中含维生素d最多的是哪些

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1.含有维生素d的食物：鱼肝油、深海鱼类、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，维生素d主要来源于动物性食物，植物性食物几乎不含有维生素d，所以水果和蔬菜中一般都是没有维生素d的。

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