除了核桃提高记忆力外，这9种食物也是补脑高手

　　蓝莓

　　蓝莓含有维生素C、维生素K和纤维。由于蓝莓的高卢酸含量很高，它特别擅长保护我们的大脑免受退化和压力的影响。

　　骨头汤

　　骨汤是治愈肠道，进而治愈大脑的终极食物，含有高水平的胶原蛋白有助于减少肠道炎症，和治疗氨基酸，如脯氨酸和甘氨酸保持你的免疫系统功能正常，并有助于改善记忆。