十大公认最抗饿的食物推荐，第三种堪称抗饿神器

　　巧克力

　　巧克力热量高，当然也具有抗饿的效果。不过，对于想要保持身材、减肥的人士来说，巧克力最好还是少吃，因为吃它特别容易发胖。

　　午餐肉

　　午餐肉算是一道既抗饿又美味的食物了，它开盖即食，非常的方便。其原料主要是猪肉或者牛肉，细腻的肉质，爽口的滋味，对吃货来说有莫大的吸引力。

　　柿饼

　　柿饼味道好，营养价值高，还具有很强的抗饿效果。在古代的日本武士里，他们就会将柿饼当成干粮随身携带。