十种有效缓解痛经的食物，第五种我的最爱

参考网>关于默认最新资讯>娱乐>2021/8/23 12:00:16

　　桑葚

十种有效缓解痛经的食物，第五种我的最爱

　　桑葚可以促进血红细胞的生长，防止白细胞的减少，痛经的女性常吃桑葚可以有效的调理月经，缓解痛经。

　　当归

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　　当归只一种中草药，具有调经活血的功效，不仅可以调理月经、养肝血，还能去除黄褐斑、老年斑。

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