十大垃圾食品最新排名，没想到危害这么大

　　甜品

　　雪糕、冰棒、冰淇淋等甜品，都存在含糖量过高等问题，吃多了容易引起肥胖 。

　　加工肉类

　　加工肉类包括火腿、香肠、肉丸、鱼丸、肉干等加工的肉类，食品中都含有大 量的防腐剂，吃多了会加重肝脏负担，而且这些食物中亚硝酸盐的含量也高，有致癌风险。

　　饼干

　　饼干中一般都添加了大量的白糖、食用香精和色素，这样的食品热量高，营养 成分低，吃多了还会加重肾脏的负担。

　　蜜饯

　　话梅、果脯等蜜饯吃起来虽然美味，但都存在糖分高、有防腐剂和香精等问题 ，此外，还含有致癌物质亚硝酸盐。