可以缓解经期疼痛
研究表明,在月经的前三天每天服用一克,可以大大减轻疼痛。更令人印象深刻的是,它被发现在这方面和布洛芬一样好用!
有助于减轻消化不良
姜被发现能有效地帮助胃排空,这使它成为对抗消化不良的良方。吃生姜可以加快你饭后胃排空的速度,防止任何不适的形成。
治疗糖尿病
有研究表明它在治疗糖尿病的时候有效。姜中所含的化合物对维持人体血糖水平的正常化非常有效,有助于预防糖尿病,最好的建议是每天吃几克。
预防关节炎
随着人体年龄的增长,身体的关节随着时间的推移而老化,导致患者关节疼痛或僵硬,生姜能缓解患者的关节疼痛。