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缓解肌肉疼痛
对那些喜欢运动但第二天会感到全身酸痛的人有很大的好处!姜有助于预防体内炎症,每天几克可以帮助减少运动对肌肉本身的影响。
缓解恶心
生姜的一个非常常见的使用用途是缓解恶心症状。它可以缓解任何恶心,从你晕船到处理癌症患者的恶心以及手术后的不舒服。
含有姜辣素
姜根中含有姜辣素。姜辣素不仅赋予了姜惊人的特性,而且还赋予姜独特的气味。姜辣素是一种具有生物活性的化合物,它是最强大的一种化合物。