女性美白最健康的方式并不是单纯的在皮肤上涂一些美白产品，还能“吃”出一张白皙肌肤。女性最终才有拥有一张洁白无瑕的肌肤。那么，吃什么可以美白？今天小编特意为大家带来了越吃越白的十种食物推荐，来看看生活中的美白食物都有哪些吧？
1越吃越白的十种食物
西红柿
西红柿含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂，这些物质是去除黑色素，达到美白效果的关键。
蜂蜜水
蜂蜜具有很强的抗氧化作用，可以有效拦截人体内的氧自由基，从而达到抗衰老、抗皱纹、抗色斑的作用。
白萝卜
白萝卜中的维生素C的含量也是很多的，这是一种天然的抗氧化剂，可以抑制黑色素的形成，防止皮肤变黄变黑。
蘑菇
女性在日常中多吃蘑菇可以促使体内的雌性激素分泌的更旺盛，从而达到防老抗衰，气色更佳的作用。