平日,当我们需要长途旅行,或者遭遇某种危机导致食物很紧缺,储备一些抗饿食物就显得极为必要。那么,什么食品美味又抗饿呢?下面小编为大家带来了公认最抗饿的十种食物,感兴趣的就一起来看看吧。
1公认最抗饿的十种食物
压缩饼干
提起能抗饿的食物,很多人第一反应绝对是压缩饼干。虽然压缩饼干很干,味道也不算好,但其携带方便,再加上能量丰富,只要吃上一小块就能抗饿很久,也是比较受欢迎的。
牛肉干
其实在古代,成吉思汗带领着自己的蒙古铁骑南征北战,开疆扩土,士兵们都会带很多牛肉干来食用。风干后的牛肉干有嚼劲,而且营养价值高,有很高的抗饿效果。
士力架
士力架是用巧克力、花生、糖等高热量食物构成,所以人们吃了会立即感受到饱腹感。而且士力架的口感好,很适合在旅行途中补充能量。
巧克力
巧克力热量高,当然也具有抗饿的效果。不过,对于想要保持身材、减肥的人士来说,巧克力最好还是少吃,因为吃它特别容易发胖。