水果因营养丰富、口感美味,受到了大家的一致喜爱。但水果虽好 ,但也有许多禁忌,比如有一些水果就是不能空腹食用的,不然好处没有坏处倒是 一大堆。那么,空腹可以吃水果吗?今天小编就为大家带来了空腹千万不能吃的十种水果,需要格外注意哦,不然吃亏的是你。
1空腹千万不能吃的十种水果
山楂
山楂具有消食开胃的功效,在进入肠胃后会刺激胃酸和胆汁的分泌,饭后食用 能起到健胃消食的作用,空腹食用会对胃粘膜产生损伤,还有可能引起消化道紊乱 ,导致胃病。
西红柿
西红柿含有丰富的维生素和鞣酸、果胶、棉胶酚等等,空腹时本身肠胃里的胃 液就较多,这些物质滞留在胃部后就容易产生胃结石,这对人体健康是非常不利的 。
香蕉
香蕉中含有丰富的镁元素,如果空腹吃香蕉,会陡然间提高血液中的镁含量, 从而导致钙镁失衡,最后引发心血管健康问题。
柿子
柿子中含有大量的膳食纤维,空腹吃柿子,会加快肠道蠕动,有可能引发腹泻 及各种肠胃道疾病。