想要肠胃好,必须远离这十种食物

参考网>关于默认最新资讯>生活>2021/11/23 9:51:51

  浓茶

  因为浓茶中的咖啡因和茶碱浓度都很高,在进入胃部后会刺激胃酸的分泌,刺激胃粘膜,轻则导致消化不良,重则会导致胃溃疡的发生。

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  冰淇淋

  冰淇淋虽然美味消暑,但它同时也会伤及脾胃,导致食物很难消化,重则还会引起腹胀和腹痛。

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  西兰花

  西兰花中含有丰富的可溶性膳食纤维,但膳食纤维只能在肠道中被消化分解,而且还会产生气体、导致胃胀,这对肠胃本身就很虚弱的人来说就加重了肠胃的负担。

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  柿子

  柿子中含有丰富的鞣酸和果胶,容易与胃酸产生反应形成结块,身体健康的人多吃柿子也不好,而有胃病的人更是需要避免食用柿子。

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  番茄

  番茄中含有丰富的有机酸,它会对肠胃造成一种刺激。而且西红柿中还含有胶纸的成分,它与胃酸结合后会形成结块,让胃部感觉不适,尤其是空腹的时候不要吃番茄

想要肠胃好,必须远离这十种食物

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