女性在经期体质是十分虚弱的，在饮食上也有很多禁忌。那么，你知道女性在月经期间不能吃什么吗？经期能喝酒吗？下面小编为大家整理出了生理期千万不能吃的十种食物，不然痛经易衰老，一起来看看。
1经期这十种食物千万要忌口
柿子
众所周知，柿子性寒，吃了会刺激子宫收缩，会导致月经量减少，经期延长，因此女性在月经期间最好是不要吃柿子。
螃蟹
螃蟹属于寒性食物，如果本身就有寒性痛经情况的女性，一定要避免吃螃蟹，对身体是极为不好的。
李子
李子属于寒性水果，虽然味道酸甜可口，但女性在月经期间吃了会引起痛经或者月经不调等不良反应。
竹笋
竹笋性寒，又含有较多的粗纤维和草酸钙，女性在经期最好应该禁食。
咖啡
咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，还容易消耗体内储藏的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
油炸食品
女性在经期体内会分泌黄体酮，导致皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎和黑眼圈。