强烈推荐十种科学有效的戒烟方法，绝不反弹

　　瑜珈戒烟法

　　练瑜伽不仅可以净化心灵，而且能让你的身体变得更健康。跟着老师一起学习瑜伽，可以有效帮助你戒烟。

　　运动戒烟法

　　运动不仅可以锻炼身体，也可以缓解抽烟的欲望。没事的时候多出去跑步，肺部的浊气排干净了，抽烟的欲望自然就小了。