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饼干
饼干中一般都添加了大量的白糖、食用香精和色素,这样的食品热量高,营养 成分低,吃多了还会加重肾脏的负担。
蜜饯
话梅、果脯等蜜饯吃起来虽然美味,但都存在糖分高、有防腐剂和香精等问题 ,此外,还含有致癌物质亚硝酸盐。